韓方薬ダイエット22日目

まずは

〈本日の食事〉

朝・・・ロールパン

昼・・・ヘルシー弁当、ヨーグルト

夜・・・鮭、キャベツ炒め、スープ

〈本日の体重〉63.3キロ

うーむ。また63キロ台に戻ってしまった。

62キロ台を超えそうなところまで、一時行ったのになー。

なかなか難しい。

サクセンダは満腹感もあり、食欲も抑えられたけど、

この韓方薬は満腹感はあるけど、食欲は抑えられないんだよなー。

あー、もうこの薬やめたい。