今日は土曜日。 休みの日は服用時間が難しい とはいえ、きちんと服用できてます。 体重はすこしずつではあるけど、着実に減っている。 運動とか、取り入れないとわかっているものの、 なかなかできない。 せめて、加圧トレーニングを復活しよう！ 引き締まっ…