今日は仕事が激大変だった。 お盆前だから、仕事を全部片付けてたんだけど、 へとへと。 晩御飯作る気力は当然なく、夜は久々にピザ！ あー、美味しい！！ 調子に乗って3ピースも食べてしまった😭 でも、美味しかったから満足。 本日の体重・・・62.7キロ

本日の体重・・・62.6キロ。 おかしい。 今日は一日休みで、そんなに量を食べてないのに、 増えている。 いやむしろ、なんで、前の日までは 減り続けていたんだろう。 自分の、体がわからない。 とりあえず、連休も今日まで。 また、規則正しい生活になるの…

札幌はオリンピックのマラソン競技で盛り上がり中。 もと、陸上部としては、沿道で応援したいのを グッと堪えて、札幌からは遠く離れた温泉へ。 札幌から来る前で約６時間。 豊富温泉に行きました。 ここの温泉は、石油みたいな匂いで、 湯船にもうっすら油…

しばらく暑くて、ブログ公式出来ず 今朝の体重は ・・・62.1キロ。 リベルサスを止めて、しばらく経つけど、 なんとなくキープはできている。 でも、痩せることはない。 夏で毎日暑くて、食用が減退しているだけの気もするし。 暑さが落ちついたら、もう一段…

本日の体重・・・62.7キロ うーん。まずい。 増えてる。 やっぱり、リベルサスを辞めると増える。 少しの増減に右往左往しないくらい、 体重落としたい！ リベルサスを続けるか、別の薬に切り替えるか 悩む

本日の体重・・・62.3キロ なんか、リベルサス飲むの止めたらじわじわ増えてる。 食事量は変わらないのに。 こうなってくると、マジで止めどきがわからなくなる。 体調が良くなったら、残りのリベルサスは 飲み切るつもりだけど、その後だよなー。 問題は。

今日で連休も終わりかー。 この連休のために、先週はめちゃくちゃ仕事が忙しかった。 なので、しっかり休息。 家の片付けをしたりもしたけど、 イマイチ体調も良くなく、ダラーっと過ごした。 リベルサスは連休中は服用せず。 体重は減ったけど、単純に不規…

今日もリベルサスの服用なし。 でも、不思議とお腹空かない。 胃が小さくなったのかな。 夜、回転寿司を食べに行ったけど、 3皿食べたらもう食べられなかった。 帰ってから食べようと思ってたシャインマスカットも 明日食べることに。 良い傾向なのか？ 本日…

今日はリベルサスを飲まなかった。 飲み忘れではなく、あえて飲まなかった。 なぜなら、最近効果が出てない気がして、 一旦止めてみようかなと。 リベルサスも残り1週間分だけだし、 次の体調が良い時に、復活させて ラストスパートをかける予定！ 本日の体…

一向に減らない。 そろそろイライラしてきた。 食べるものを再度見直しかなー。 そしてリベルサスを継続購入するか、 再び迷う(￣◇￣;) 本日の体重・・・61.9キロ

暑い💦暑過ぎる。 食欲が減退しているのは リベルサスの効果なのか、暑さなのか、 本日の体重・・・61.8キロ

今日は札幌市内で農園を営んでいるところへ、 ジャガイモとベビーコーンを買いに。 ジャガイモは一株200円。 ベビーコーンはひとつ10円。 新鮮なのに、めちゃおいしい！！ 今日の晩御飯はさっそく、ジャーマンポテトと ベビーコーンのグリル。 やっぱり素材…

今日は札幌市内で農園を営んでいるところへ、 ジャガイモとベビーコーンを買いに。 ジャガイモは一株200円。 ベビーコーンはひとつ10円。 新鮮なのに、めちゃおいしい！！ 今日の晩御飯はさっそく、ジャーマンポテトと ベビーコーンのグリル。 やっぱり素材…

リベルサスは残り10錠。 つまりあと10日で今回のダイエットも一段落。 ・・・になればいいけど。 一向に減らない体重。 最後の壁はどうやったら、越えられるんだろ。 本日の体重・・・62.0キロ

リベルサスは残り10錠。 つまりあと10日で今回のダイエットも一段落。 ・・・になればいいけど。 一向に減らない体重。 最後の壁はどうやったら、越えられるんだろ。 本日の体重・・・62.0キロ

やっと1週間が終わったー！ 今週、忙しくて記憶がない。 暑くてアイス食べてしまって、体重が増加ぎみ。 土日で気を引き締めねば。 本日の体重・・・62.5キロ 何故か、一気に増えた(￣◇￣;) なんだこりゃ

うまくいかない日は、何もかもがうまくいかない。 仕事でも、ミスするし、仕込んでいた大根の漬け物も失敗。 何より、体重が全く減らない。 もう、投げやりになりそう。 気持ち落ちるし。こんな日は早く寝る！ これに限る！！ 本日の体重・・・62.0キロ

とりあえずメモメモ 本日の体重・・・61.7キロ リベルサスの残りがわずか。 あと2週間分くらいかなー。 続けるかどうか迷い中。 やっぱり、サクセンダやオゼンピックみたいな 注射のほうが効く気がする。 札幌では、取り扱っているところが少ないから 東京に…

今日からまた1週間が始まります。 札幌のまん延防止期間も解除され、 街中は、なんとなく人出が多いような。 いや、平日だからかわらないか。 お昼は久しぶりに、以前行った居酒屋のランチを食べに。 いつもの定食だけど、多くて食べきれず。 こんな時にリベ…

今週は猛烈に忙しかった！ またヘトヘトなのに、あと1日あるー！ 忙しすぎて、昼ご飯もままならない感じ。 忙しくて、お腹が減らないのか、 リベルサスのおかげなのか。 きっと、後者のはず。うん。 本日の体重・・・61.5キロ

リベルサス飲みはじめて、2ヶ月が経った。 ちょうど2ヶ月前の体重からマイナス2キロ。 まあまあかなー。 前も、サクセンダ止めたら少しリバウンドしちゃったから 今回も止めたらそうなりそうで怖い。 でも、継続するのはお金かかる・・・ 悩ましい。 60キロ…

腰痛はまだ辛い。 生理も終わったので、少し体はスッキリ！ でも、思うように体重は減ってない。 なんで、あと2キロが減らないんだろう。 食べてる量は控えめなはずなんだけと。 このままだと、リベルサスをやめたら 絶対リバウンドしそう！ 本日の体重・・…

腰痛はだいぶ良くなってきた。 仕事中、同じ姿勢をしてるとまだ少し辛いけど、 まあ、我慢できる範疇。 体調良くなるまで昨日からリベルサス3mg。 今日のランチは、付き合いで唐揚げ弁当を食べる事に なってたんだけど、完食できず。 いや、食べようと思えば…

腰痛は続いている。 今は体調も悪いし、リベルサス飲んでも 効果が期待できなさそう。 そう、考えてリベルサスは3mgを服用。 完全に服用をストップしちゃうのは リバウンドしそうだし、 とりあえず、今不調を乗り越えたら また7mgに変えようと。 体重はギリ…

腰痛が治らない・・・ しかも生理になってしまい、 腰回りの辛さがハンパじゃない。 体重はちょっと増えちゃったけど、 それすらどーでもいい気分。 たいして食べてないのに、増えるのは この時期、しょうがないし。 本日の体重・・・62.2キロ

腰痛はますますひどくなってきた。 ストレッチとかやっても効果なし。 駅から会社までがほんとつらい。 本日の体重・・・61.8キロ

相変わらず、腰が痛い。 昨日よりも痛み増してる そりゃ、昨日は横になって安静にしてたから 痛みが軽減するのは当然か。 今日は仕事だもん。そーゆーわけにはいかないし。 と、いうことで就寝前のストレッチとか何もできず。 はよ、寝る。 本日の体重・・・…

昨日から、腰が痛くてブログの更新ができなかった。 日曜日の今日は一日中、横になったり腰痛体操をしたり。 でも、全然良くならず。 夜には歩くのもやっとに。 明日は、絶対会社休めない案件があるのに💦 本日の体重・・・62.０キロ

本日の体重・・・61.8キロ。 うーむ。微妙に増えてきたなー。 生理前だからなのか、食欲が止まらない。 というか、甘いのが食べたくなる。 結局、量は食べられないんだけど。 あー、60キロ台突破が遠のいてしまったなー

本日の体重・・・61.５キロ。 うーむ。 ちょっと62キロ台に戻りつつあるなー、 なんて考えながら、ふと、一年前の今日って 何キロだったんだろーと思い、記録を遡ってみた。 ・・・67キロ・・・。 うわー、太ってたなー。 それから比べるとマイナス5.5キロ。…