今日は土曜日。 いつも週末は間食したり、ゆるく過ごしているので、必ず体重が増える。 土日の過ごしかたが肝ってことだよな。 と、思いつつあんぱんやらアップルタルトを食べてしまった。 でも量は食べれず。スイーツを私が残すとは！ 〈本日の食事〉 朝・…

今日は大好きな星野源の主演の映画「罪の声」の公開初日。 舞台挨拶の同時中継が札幌でもあるので、友達と行ってきました！ かなり重たい内容だったけど、楽しめたなー。 スタートは１８：３０からだったので、会社を定時に上がって 映画見ながらなんか軽く…

今日は朝からずっと胸がむかむか。 つわりの時のような状況。 昼ご飯も全然食べたい欲求がわかない感じで 無理矢理食べた感じ。 順調なんだろうけど、食べることが大好きだった私が、 こんな気持ちになるなんてほんと不思議でならない。 たった0.6mlの液体で…

今日で注射も4日目。 痛くはないとはいえ、刺す前はいまだドキドキ 緊張です。 体重も減ってきてるけど、 いつも生理後4日くらいは減って、この後戻る。 なので、ここ2〜3日の変化が肝のような気がする。 サクセンダはまだ0.6のまま。副作用もほぼなし。 〈…

着実に減ってきている。 ただ、これがGLPのおかげなのか、 生理が終わったからなのかはわからない。 たぶん、生理前のあのドカ食いが来なかったら 本当に効いてる証拠かも。 今日で3日目だけど、嘔吐や頭痛もまったくない。 このまま減り続けますように。 〈…

本日、2日目。 もう、針の装着は覚えた。 でも、なんか昨日と違って、針を刺した時の チクッとした感じが痛かった。 まあ、我慢できない痛みでは全然ないんだけどね。 今朝も、なんとなーくお腹が空いているような 空いていないような。 少しだけ口にして満…

今日から、GLP-1ダイエットスタートです。 念のため、やり方動画を見ながら朝打ちました。 うん、ちょっとチクッとしたかなー、程度。 決して痛くはないです。 すぐ効果はでるわけないので、掃除や洗濯をしながらいつもの日曜日。 副作用と言われてた嘔吐も…

万年ダイエッターの私も、とうとう医療の力を借りることに。 加圧トレーニングやら、糖質制限、月曜断食などやって来たけど まるっきり効果なし。 ９月の健康診断では血中脂質が要注意と言われた。 もう、本当にやばいと思いどうしようか色々悩んでいる中 GL…