今日は忙しい一日。 旦那が39.3℃の高熱を出し、PCR検査を受けることになった。 発熱してからは、市の救急窓口に電話して、 受診する病院を指定してもらい、それから受診しなくちゃいけない。 病院に電話すると、アプリをダウンロードして アプリから予約せよ…

今日は、初めてリベルサスの効果を実感。 朝から、ほとんどお腹が空かなかった。 とりあえず、ロールパンを一個とか、おかずを少しつまんだりしたけれど、食欲は全く無し。 栄養の偏りを考えて、何かしら食べるようにしてるけど。 このまま早く60キロを突破…

リベルサス7mgに増量して二日目。 特に目立った副作用はなし。 3時ごろ、すこしお腹が減ったので ローストくるみを少しつまんだ。 美味しくて止まらなくなるかと思った。 夜も普通に食べてしまった💦 なんか先行き心配になった1日 本日の体重・・・62.4キロ

今日からリベルサス7mgに増量。 サクセンダの時は、朝注射してだいたい晩ご飯の時間に クスリが効いてくる感じがあったけど、 リベルサスは、朝服用すると 昼ご飯の時間ぐらいに満腹感が訪れる。 で、昼は春雨スープとおにぎり一個でもうごちそうさま。 が！…

久しぶりのいい天気。 外に出たい気分だけど、緊急事態宣言の札幌。 どこへも行けず。 なんか、さらに期間が延長されるみたいだし。 ほんとに、みんな本気で押さえ込もうとしてるのか 疑問に感じてしまう。 本日の体重・・・63.5キロ

最近、冷え性がひどくてつらい。 会社に到着したら、すぐに分厚い靴下を履く。 なんでだろと、思ってたら部下のひとりが 「痩せて筋肉落ちたんじゃないですか？」と。 たしかに。 で、血流良くするには？と考えて取り急ぎ 加圧トレーニング再開。 家にベルト…

今日は次男の誕生日。 19才。10代最後の一年。 大切に充実した年にして欲しい。 そして、誕生日といえばケーキ。 昨日、手稲のべんべやで購入したロールケーキを みんなで食べた。 誕生日だしー、と言い訳しながら。 食べたのすこしだけど、夜の10時過ぎても…

旦那がここ最近、クイニーアマンにハマってる。 あまり売っている店がないので、 見つけるとその都度買ってくる。 もちろん、私のも。 うれしい、うん。 たしかにうれしいんだけど、これは一番食べちゃいけないやつ。 誘惑に負けて、口にすることもあるけど…

緊急事態宣言後、初めての週末。 札幌の飲食店は結構休業。 もちろんデパートもやってない。 さみしいけど、我慢。 本日の体重・・・62.4キロ

今日はいつもより少し遅く起きてしまい、 危うく飲み忘れそうに！ 昨日、遅くまで逃げ恥を観てたからだ。 ちゃんと服用はできたけど、時間的に朝ごはん抜きに。 会社行ってからも、バタバタしてて 昼まで何にも食べられなかった。 そうなるとさすがに空腹感…

今朝もいつも通り、6時半に服用。 頭はまだ眠っているのに、体はムクっと起き上がって リベルサスを飲んでる。 つくづく便利な体。 体重は増えないけれど、減りもせず。 運動もした方がいいんだろうけど、やれてない。 しかも、緊急事態宣言期間になってから…

ちょっと間があいてしまいました。 緊急事態宣言で、土日はなるべくステイホーム。 あー、なんかダイエットにも、気合いが入りきらないなー。 なんとなくダラダラと二日間過ごしてしまった。 リベルサスは、毎日欠かさず服用できてるし、 服用後、２時間の飲…

私が住む札幌は、新型コロナの感染者が ここ最近急激に増加した。 そして、ついに緊急事態宣言。 またか。今度こそ、本当に食い止めたい。 早く、自由に旅行とか行きたい！ 今飲んでいるリベルサスも、東京のクリニックと オンライン診療で買ったもの。 ほん…

今週から旦那は、コロナ対策で水曜日が自宅待機の日に。 仕事もしちゃいけないらしいので、 晩御飯を作ってもらうことに。 家に帰ったら、晩御飯が出来上がってるって、最高！！！ メニューはカレー。 お店で食べるよりも、なぜか美味しく感じた。 本日の体…

取り急ぎメモメモヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 本日の体重・・・63キロ もうすぐ62キロ台。 自分がんばれ

今日は月曜日。また1週間が始まります。今週もがんばろー！という思いと裏腹に外はどんより。しかも寒い！いつになったら春が来るのか(_ _).｡o○本日の体重・・・63.4キロおや？なんか、増えたぞ？なかなか62キロ台で安定しないなー。

いつもの日曜日 洗濯して掃除して買い物行って。 天気もよくないから、気持ちも乗らない。 もう5月も半ばになろうとしてるのに、 なかなか暖かくならない。 春はまだか 本日の体重・・・62.8キロ 休日だからか、不規則になってしまい、今日は 二食しか食べて…

今日は先月新しくオープンした コストコ石狩倉庫店へ行きました！ いつもは、近くの札幌倉庫店の方へ行くんだけど、 天気もいいし、ドライブがてら遠出。 GWのニュースではすごい混雑がテレビで流れてたけど、 今日は全く混んでなくて、ラッキー！ 店内も通…

金曜日だと、なーんか気が緩んでしまい、食べちゃう。 一応、糖質とかは気にしたメニューにはしたけど。 増えたかなーと、思ってたけど、夜体重測ったら昨日よりも 減っていた！わーい！ 仕事中、口寂しい感じが一切なくなるので、 そのせいもあるのかな。 …

GWも終わり、今日から会社。 リベルサス飲み始めて、初めて規則正しい一日笑 一番つらいのは朝コーヒーが飲めない！ 飲まないまま会社に行って、会社で初めて飲むから なんかそれまで、目が覚めてない感じ。 これ毎日って結構つらいかも・・・ 本日の体重・…

今日でGWも終わり。 昨年同様ステイホームの毎日だった。 今日も問題なく服用。 お昼は、札幌駅の近くでコロンボカレー（少なめ） それでも食べきれず、旦那とシェア。 うん。やっぱり満腹感はいつもより早めに来るな、と実感。 その後、夕方から夜にかけて…

GWも今日を入れて残り2日。 今日も一日、ステイホームの予定。 明日は端午の節句なので、息子2人のために柏餅作り。 まずは今日はあんこ作り。 市販のはお砂糖たっぷりなので、自家製でラカントを使ってみた。 甘さはさっぱりしてて、私はこっちの方が好き。…

GWはステイホームなので、今日も一日、家の中。 あんまり動かないからか、リベルサスのおかげなのかあまりお腹は減らない。 でも体重は思ったように減らない。なぜ？ サクセンダの時は、初めの数日でガクンと減ったのに。 まあ、あの時は太り過ぎだったんだ…

昨日からリベルサスの服用を開始。 飲んでしばらくは大丈夫だったが、夜になって吐き気襲来。 サクセンダと同じだと思いながら、早めに就寝。 リベルサスもサクセンダとおなじで、 食事の量が減るのもさることながら、 食べたい欲求がなくなる。ほんと不思議…

ブログ更新ご無沙汰です。 頑張っていた韓方薬ダイエットは挫折。 超まずいし、何より眠れなくなるのがつらい。 結果、大して痩せなかった。 体調悪くなっただけな気がする。 その後、体重もじわじわと増える気配。 これは、食い止めねば！ と再びGLP-1ダイ…