今日は土曜日。 いつも週末は間食したり、ゆるく過ごしているので、必ず体重が増える。 土日の過ごしかたが肝ってことだよな。 と、思いつつあんぱんやらアップルタルトを食べてしまった。 でも量は食べれず。スイーツを私が残すとは！ 〈本日の食事〉 朝・…