GLP-1ダイエット7日目

今日は土曜日。

いつも週末は間食したり、ゆるく過ごしているので、必ず体重が増える。

土日の過ごしかたが肝ってことだよな。

と、思いつつあんぱんやらアップルタルトを食べてしまった。

でも量は食べれず。スイーツを私が残すとは！

〈本日の食事〉

朝・・・アップルタルト、コーヒー

昼・・・つけ麺、豆花少しだけ

夜・・・野菜スープ、あんぱん

〈本日の体重〉66キロ