先週の月曜は具合が悪くて、月曜断食は一回休み。 それなので、今日は久しぶりの月曜断食。 これを始めてからトータルで２キロ痩せた。 本だと、１ヶ月で７キロとか書いてたけど、 そうなるには火曜〜金曜の食事も少なめにしなくちゃいけない。 私は、決して…