だらだら過ごした4連休も終わり、月曜日！ いやー、だるい。久々の仕事に頭がついていかず。 月曜断食も結局やめてしまい、、、 減りが悪くなったので、結局糖質少なめ食事で筋トレという方法にしてみた。 いつも行ってる加圧トレーニングのインストラクター…