だらだら過ごした4連休も終わり、月曜日！
いやー、だるい。久々の仕事に頭がついていかず。
月曜断食も結局やめてしまい、、、
減りが悪くなったので、結局糖質少なめ食事で筋トレという方法にしてみた。
いつも行ってる加圧トレーニングのインストラクターのアドバイスもあったし。
やっぱり、ちゃんと食べると頭が冴えるんだよなー。私。
断食の時は食べ物のことばっかり考えてたし。
まあ、いつもより水を多く飲むようになったのはよかったけど。
・・・にしても、今週は長く感じるわ・・
本日の体重67.4キロ。
昨日旦那がコストコでケーキのオバケみたいなのを買ってきた。
当然食べてしまい。猛省。
