夜中に、胸焼けで目が覚めた。 昨晩は、特に大食いしたわけじゃないのに。 なのに、朝からパンやら炭水化物祭り。 ヤバいヤバい 〈本日の食事〉 朝・・・パン二枚 昼・・・天下一品半チャーハンとミニラーメン 夜・・・チーズケーキ🍰 〈本日の体重〉63.9キロ