GLP-1ダイエット47日目

夜中に、胸焼けで目が覚めた。

昨晩は、特に大食いしたわけじゃないのに。

なのに、朝からパンやら炭水化物祭り。

ヤバいヤバい

〈本日の食事〉

朝・・・パン二枚

昼・・・天下一品半チャーハンとミニラーメン

夜・・・チーズケーキ🍰

〈本日の体重〉63.9キロ