今日は久しぶりに加圧トレーニング。 GLP-1をはじめてから一回も行ってなかったから ２か月ぶりくらい。 コロナもあってジムとか控えろって、会社にも言われてたし。 でも、私が行っている加圧トレーニングはインストラクターが 2人だけで、密にはならないし…