ほんとここ最近冷える！ 足が一日中冷たい。 そして体重も停滞ぎみ。 寒くて動かないから、汗をかくこともない。 早く62キロ台に突入したい！ 〈本日の食事〉 朝・・・クリームチーズ、干し芋 昼・・・玄米おにぎり、春雨スープ 夜・・・サラダ巻、味噌汁 〈…