今日で80日かあ。 ダイエット歴長いけど、初めてストレスなく続けられた。 効果も出てる。 最終的にどこまで、減るかわからないけど、 これから先は引き締めが課題。 痩せても、お腹は凹まないし、足も細くならないんだよなー 〈本日の食事〉 朝・・・シュト…