車通勤になってそろそろ一ヶ月。 ほんとに運動不足。 でも、帰ってきてご飯食べて、洗濯や 明日の準備や掃除なんてしてたら あっと言う間に22時半が過ぎている。 なかなか平日に時間をとって運動はできない。 気休めYouTube見ながら、ストレッチは やってる…