ダイエットライフ１日目〜

今日から、ダイエット生活。

まずは朝ごはん抜き。昼は軽め。夜は普通の食事にしてみた。

今までの経験上、夜を抜いたり軽くすると絶対リバウンドする。

なので、夜はごはん抜きでおかずのみの普通食。

うん、今のところひもじさはなし。

昼食までは辛かったけど、仕事が忙しくてごまかせたし、

これでしばらくがんばろう。

最近、家で食べることが多くなって、食費もかさみついつい安上がりな

パンとか、パスタとか糖質いっぱいの食生活になってたのを見直して、

あとは運動・・・

なにしよ・・・