GLP-1ダイエット91日目

昨日は気温が高かったので、歩道の雪が溶けた。

今日はそれが凍ってツルツル☃️

歩くのに力が入ったから、筋肉痛。

サクセンダも３ヶ月が過ぎたけど、いつまで経っても

注射が痛くて、恐怖が消えない。

針が細いから痛くないですよーって

看護師に言われたけど、全然うそ。

最近はあの痛さが苦痛でしかない。

〈本日の食事〉

朝・・・ベーグル4分の1

昼・・・玄米おにぎり、春雨スープ、ヨーグルト

夜・・・ハンバーグ、ポテサラ、味噌汁