GLP-1ダイエット19日目

ここ何日か体重が減らなくなってきた。

65キロ前半で足踏み状態。

早く65切りたい！

やっぱり、食事の内容の見直しかな。

〈本日の食事〉

朝・・・ロールパン2個

昼・・・玄米おにぎり、コーンスープ、オイコス、クリームチーズ

夜・・・焼芋半分、スープ、麻婆豆腐二口

〈本日の体重〉65.3キロ