GLP-1ダイエット75日目

毎日寒くて、ストレッチサボりぎみ。

言い訳だなー

〈本日の食事〉

朝・・・クリームチーズ

昼・・・玄米おにぎり、春雨スープ、ヨーグルト

夜・・・ほっけ、豚汁、ヨーグルト

〈本日の体重〉63.1キロ