GLP-1ダイエット42日目

今日は、食欲が普通にありそうな、予感。

案の定、夕方お腹が空いてしまい紛らわすためにガムを噛む。

夜も普通に食欲あり。

なんとか理性で止まったけど、これは体が慣れてきたって事なのだろうか。

〈本日の食事〉

朝・・・パン

昼・・・玄米おにぎり、春雨スープ、オイコス

夜・・・焼き芋、芋もち入りスープ

〈本日の体重〉64.5キロ

せっかく63キロ台目前まで行ったのに、

戻ってしまった涙

これまで、ずっと少しずっととはいえ減り続けてきただけに、少しでも増えるとショックがでかい