GLP-1ダイエット30日目

GLP-1ダイエットをはじめて、今日で1ヶ月。

お金はかかったけど、最近やったダイエットで

1番効果があった。

あと、最低でも3ヶ月っていわれたから、

あと2ヶ月かー。

続けるかどうか迷いどころ。

あと、いずれにしても1ヶ月はつづけよー。

〈本日の食事〉

朝・・・ソイジョイ

昼・・・ヘルシー弁当

夜・・・すきやき残り茶碗半分

〈本日の体重〉64.4キロ

1ヶ月で4キロ減でした！

目標まであと4.4キロ減。