GLP-1ダイエットその後5日目

空腹感がすごい。

食事の量は前と変わらないのに、夕方になったら

ぺこぺこでつらかった。

夜はお肉中心にして糖質を少なめに。

リバウンドしそうで怖い( ´Д`)y━･~~

もう、早く寝ちゃおう。

〈本日の食事〉

朝・・・クリームチーズパン

昼・・・大麦ライス、春雨スープ、ヨーグルト

夜・・・バラ焼、キャベツ入り卵焼き

〈本日の体重〉63.6キロ。ヤバっ！